PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUS Achtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin
PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUSAchtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin

Stressbewältigung

Wird Ihnen manchmal alles zu viel?

 

Können Sie sich von Ihrem "Gedanken-Karussel" nur schwer lösen?

 

Fällt es Ihnen schwer, sich zu entspannen und den Augenblick zu              genießen?

 

Glauben Sie manchmal, einem Burnout nahe zu sein?

 

Wenn die eine oder andere dieser Fragen bei Ihnen ein Grundgefühl anspricht, ist mein Kursangebot zur Stressbewältigung das Richtige für Sie.

 

In meinen Stressbewältigungskursen arbeite ich mit Elementen aus der Atemtherapie und dem Entspannungs- und Achtsamkeitstraining (MBSR-Training).

 

Sie lernen mit Ihren Symptomen besser umzugehen, sich bewusst zu entspannen und vom Alltag Abstand zu gewinnen. An 4 Abenden gibt es die Möglichkeit, die eigenen Stressmuster zu erkunden und den Blickwinkel auf die stressauslösenden Situationen zu verändern.

 

Auf diese Weise aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Sie steigern Ihr Wohlbefinden und erhalten Ihre Lebensfreude und Gesundheit.

 

Weitere Praxisangebote, die hierbei hilfreich sein könnten: Atemtherapie und Atemmassage

 

 

Wird die Behandlung von der Kasse bezahlt?

  • Bei Vorlage eines Rezepts erstatten die meisten Privatkassen einen Teil, viele auch den Gesamtbetrag. Gesetzliche Kassen zahlen evtl. auf Anfrage.
  • Selbstzahler: Honorar nach Vereinbarung
  • Dauer einer Behandlungseinheit: 60 Minuten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Datenschutzerklärung

Birgit Obenaus


Nadistr. 135
80809 München

 

Tel. 089 3517851

Mob. 0173 93 22 897

 

birgit.obenaus@web.de

 

 

                       

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Birgit Obenaus - Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung

Anrufen

E-Mail