Burnout

Zur Behandlung von Burnout haben sich in meiner Praxis die Balancing-Methode sowie das Atem- und Achtsamkeitstraininging bewährt.

Balancing ist eine Behandlungsmethode, die es Ihnen ermöglicht, wieder ins seelisch-geistige sowie körperliche Gleichgewicht, also in Ihre Balance zu kommen.

Durch sanfte Berührung mit meinen Händen entsteht bei Ihnen eine sensorische Spürsamkeit, die zu einer tiefen Entspannung führt und Ihnen hilft loszulassen.

Eine sanfte Massage im Rhythmus Ihres Atems, leichte Dehnungen und Druckpunktsetzungen aktivieren und vertiefen Ihre Atmung. Nach einer Balancing-Behandlung sind Sie erfrischt, innerlich ruhig und ausgeglichen.

Darüber hinaus biete ich Ihnen verschiedene Module aus dem Achtsamkeitstraining (Stressbewältigung nach J. K. Kabath-Zinn - MBSR) an.

Mit diesen Übungen machen Sie auch alleine zu Hause Fortschritte  und bringen mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihren Alltag.

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