PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUS Achtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin
PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUSAchtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin

Schlafstörungen

Schlafen wie ein Murmeltier

 

  • Innere Unruhe, Nervosität?

  • Ein– oder Durchschlafstörungen?

  • Gedankenkarussell in der Nacht?

 

 

Kennen Sie das?

 

Hilfe ist möglich!

 

Bei mir können Sie erfahren:

 

  • Wie ein Schlafzimmer aussehen sollte, damit Sie erholsam
    schlafen können.
  • Wie Sie aus dem nächtlichen Gedankenkarussell aussteigen
    können.
  • Welche Übungen es gibt, um einem erholsamen Schlaf schon
    am Tag den Weg zu bereiten.
  • Was einen guten Schlaf fördert.
  • Was einen guten Schlaf schwierig macht

 

Vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis in der Nadistrasse 135.

 

Ich berate Sie gerne.

 

Birgit Obenaus


Nadistr. 135
80809 München

 

Tel. 089 3517851

Mob. 0173 93 22 897

 

birgit.obenaus@web.de

 

 

                       

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