PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUS Achtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin
PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUSAchtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin

Referenzen und Feedback

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5. Mai 2019

…..ganz herzlichen Dank nochmal für das tolle Seminar zum Schlafen.

Die Tiefe-Übung hilft am Tag und in der Nacht - wunderbar. Es geht schon besser.

B.K.

 

26. Juni 2019

……. ich habe durch die Impulse von dir eine anhaltende innere Gelassenheit gefunden.
Z.B., wenn ich nach der Tiefschlafphase wach bin, bleibe ich ruhig und entspannt. Es ist mir dadurch auch möglich, das Liegen im Wachzustand mehr zu genießen. Der Druck, den bevorstehenden Tag mit wenig Schlaf gut zu bewältigen, fällt ab.
Ich bin dir sehr dankbar!
S.O.

 

27. Juni 2019

…… Dein Kurs hat gut in mir weitergeklungen.
Zwei Punkte waren besonders hilfreich für mich:
Die Erklärung der Bedeutung von Tiefschlafphasen ………..

Dann war Dein Satz für mich sehr hilfreich, dass ich mir einfach sagen soll, dass mein Atem frei fließt. Du hast mir geholfen zu verstehen, dass ich meinen Atem selber blockiert habe, indem ich mir immer sagte, dass er nicht frei fließt.
Also, der Tag mit Dir war für mich ausgesprochen hilfreich! Vielen herzlichen Dank Dir dafür!

L.U.

 

27. Juni 2019

….bereits die Erinnerung an diesen schönen ruhigen Tag entspannt mich … vielen Dank nochmals hierfür…

W.N.

 

12. November 2019

…….Anscheinend hat Ihre Arbeit nun richtig Früchte getragen und dafür möchte ich Ihnen von ganzem Herzen danken. …… letztendlich war es eine sehr erwachsene Entscheidung und ich hatte dabei immer Ihre Stimme im Hinterkopf, auf meinen Körper zu achten und Selbstfürsorge zu betreiben. Wie Sie hoffentlich sehen, geht es mir auch dank ihrer Arbeit sehr gut und ich glaube ich kann mittlerweile ganz gut erkennen, wie viel Stress mir gut tut und ab wann es mir einfach zu viel wird. Ich kann mich nicht genug bei Ihnen bedanken …..
Beste Grüße
R.V.

 

 

 

Birgit Obenaus


Nadistr. 135
80809 München

 

Tel. 089 3517851

Mob. 0173 93 22 897

 

birgit.obenaus@web.de

 

 

                       

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