Keine Schlafprobleme mehr !

- Innere Unruhe, Nervosität?

- Ein– oder Durchschlafstörungen?

- Gedankenkarussell in der Nacht?

Kennen Sie das?

Hilfe ist möglich!

Bei mir können Sie erfahren:

- Wie ein Schlafzimmer aussehen sollte, damit Sie erholsam
schlafen können.
- Wie Sie aus dem nächtlichen Gedankenkarussell aussteigen
können.
- Welche Übungen es gibt, um einem erholsamen Schlaf schon
am Tag den Weg zu bereiten.
- Was einen guten Schlaf fördert.
- Was einen guten Schlaf schwierig macht

1. Wann:

Jeweils donnerstags, am 16. Jan., 23. Jan., 30. Jan. 2025
jeweils von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

2. Kosten: Für 3 Abende 75,-- EUR

Anmeldung:
Bis spätestens 12. Januar 2025 - ausschließlich über Email: birgit.obenaus(at)web.de oder
telefonisch: 0173 93 22 897

3. Wo?:
Praxis für Atemtherapie und Schlafcoaching, Nadistraße 135, 80809 München - Olympiadorf