PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUS Achtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin
PRAXIS FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG und ATEMTHERAPIE BIRGIT OBENAUSAchtsamkeitstrainerin & Atemtherapeutin

Aktuelle Programme:

 

 

Schlafen wie ein Murmeltier

 

- Ein- oder Durchschlafstörungen ?


- Gedankenkarussell in der Nacht ?


Kennen Sie das ?


In meinem Kurs erfahren Sie:


- Wie Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen   können.


- Was einen guten Schlaf fördert.


- Was einen guten Schlaf hindert.
 

Kosten: 25 €

 

Wann: 15. Oktober 2022, 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr

 

Wo: VhS Dürnbach -

Münchner Str. 139

83703 Gmund

- www.vhs-gmund.de

Telefon: 08022 7254 - vhs-gmund@t-online.de

 

Mitzubringen sind: Warme, bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke

 

Falls der Kurs wegen der Pandemie-Lage nicht präsent durchgeführt werden kann, findet die Veranstaltung online statt.

 

Workshop: "Schlafen wie ein
Murmeltier"

Ein- oder Durchschlafstörungen? - Gedankenkarussell in der Nacht? - Kennen Sie das?

In meinem Kurs erfahren Sie:

  •  Wie Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen können
  •  Was einen guten Schlaf fördert
  • Was einen guten Schlaf hindert

Mitzubringen sind: Warme, bequeme Kleidung, Yogamatte, Meditationskissen und Decke.

Sollte der Workshop aufgrund behördlicher Anordnung pandemiebedingt nicht präsent stattfinden können, findet die Veranstaltung online statt.

 

45030 | Birgit Obenaus | € 25,-
Sa., 15.10., 14:00 - 17:00 Uhr

 

 

 

Mit freundlichen Grüßen

 

Eugenie Lückerath

 

Volkshochschule Gmund-Dürnbach e. V.

Münchner Str. 139

83703 Gmund

 

Telefon: 08022 7254

Telefax: 08022 76535

 

E-Mail: vhs-gmund@t-online.de

Internet: www.vhs-gmund.de

Birgit Obenaus


Nadistr. 135
80809 München

 

Tel. 089 3517851

Mob. 0173 93 22 897

 

birgit.obenaus@web.de

 

 

                       

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