Schlafstörungen

Schlafen wie ein Murmeltier

• Innere Unruhe, Nervosität?

• Ein– oder Durchschlafstörungen?

• Gedankenkarussell in der Nacht?

Kennen Sie das?

Hilfe ist möglich!

Bei mir können Sie erfahren:

• Wie ein Schlafzimmer aussehen sollte, damit Sie erholsam
  schlafen können.
• Wie Sie aus dem nächtlichen Gedankenkarussell aussteigen
  können.
• Welche Übungen es gibt, um einem erholsamen Schlaf schon
  am Tag den Weg zu bereiten.
• Was einen guten Schlaf fördert.
• Was einen guten Schlaf schwierig macht

Vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis in der Nadistrasse 135.

Ich berate Sie gerne.